Network
KABAR SLEMAN - Menjadi mahasiswa perantauan memanglah tidak mudah. Selain jauh dari rumah, menjadi anak perantauan berarti harus siap mengurus diri sendiri. Oleh karenanya terkadang beberapa mahasiswa merindukan rumah atau istilahnya homesick.
Jika anda merasa homesick (merindukan rumah) sebagai mahasiswa, ada beberapa tips mengatasi homesick bagi mahasiswa. Meskipun tidak ada obat khusus untuk "homesick", langkah-langkah berikut ini dapat membantu anda menghadapinya:
1. Tetap Terhubung dengan Keluarga dan Teman
Anda bisa memanfaatkan teknologi untuk tetap terhubung dengan keluarga atau teman lama. Misalkan saja seperti panggilan video, pesan teks, atau media sosial. Gunakan moment ini untuk berbagi cerita, pengalaman, atau kegiatan sehari-hari sehingga membuat anda merasa lebih dekat dengan mereka.
Baca Juga: 8 Aktivitas Seru yang Dapat Kalian Lakukan saat Long Weekend
2. Bangun Lingkungan yang Nyaman
Dekorasi kamar atau tempat tinggal dengan barang-barang yang memberikan nuansa rumah. Misalnya, dengan memasang foto keluarga, barang-barang kesayangan, atau benda-benda yang mengingatkan pada rumah. Dengan menciptakan lingkungan yang nyaman dapat membantu mengurangi rasa rindu.
3. Temukan Komunitas atau Teman Baru
Tips mengatasi homesick bagi mahasiswa yang selanjutnya adalah dengan menemukan komunitas atau teman baru. Cobalah terlibat dalam kegiatan kampus, klub, atau organisasi yang sesuai dengan minat. Dengan berinteraksi dengan orang-orang baru, anda dapat membentuk persahabatan dan merasa lebih terhubung dengan lingkungan tempat tinggal saat ini.
Baca Juga: Hasil Jepretan Kamera Blur, Hal Sepele Ini Mungkin Terlupakan
4. Jaga Keseimbangan Antara Pekerjaan dan Kegiatan Sosial
Terlibatlah dalam kegiatan sosial di kampus, seperti acara-acara kampus, pertemuan, atau perayaan. Membangun jejaring sosial dan merasa terlibat dalam kehidupan kampus dapat membantu mengurangi perasaan homesick. Selain itu, ini bisa menjadi kegiatan positif untuk anda.
5. Ciptakan Rutinitas yang Menyenangkan
Buat jadwal harian atau mingguan yang berisikan kegiatan-kegiatan yang anda bisa menikmati dan menyenangkan untuk anda. Seperti olahraga, hobi, membaca, atau menonton film. Menyediakan waktu untuk aktivitas yang menyenangkan dapat memberikan kepuasan dan mengurangi perasaan rindu akan rumah.
6. Jaga Kesehatan Fisik dan Mental
Penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Jangan lupa atur pola makan dengan baik, tidur cukup, dan lakukan olahraga secara teratur. Juga, luangkan waktu untuk diri sendiri dengan bermeditasi, melakukan relaksasi, atau menulis jurnal. Merawat kesehatan secara menyeluruh dapat membantu mengatasi perasaan homesick.
