Network
KABAR SLEMAN – Siapa sih zaman sekarang yang nggak punya media sosial? Pasti kalian punya, entah itu Instagram, Facebook, Twitter dan media sosial lannya. Namun, media sosial saat ini sering digunakan secara berlebihan. Pernahkah kalian mendengar tentang bahaya media sosial?
Jika kita menggunakannya untuk tujuan yang baik dan bijak makan manfaat yang didapat akan banyak dan luar biasa. Tetapi, jika dengan menggunakan media sosial justru membuat kalian merasa insecure, lelah, lalu bagaimana?
Jika kalian merasa bahwa penggunaan media sosial membawa dampak buruk, lakukanlah media detox atau dapat disebut juga puasa media sosial.
Baca Juga: Cara Menabung Emas di Pegadaian Secara Online Terbaru 2023
Sosial media detox adalah salah satu cara kalian agar dapat membatasi diri untuk mengakses berbagai situs atau aplikasi jejaring sosial, dalam jangka waktu tertentu. Puasa media sosial ini tidak harus berlangsung lama. kalian bisa mulai dari hitungan jam atau hari.
Lalu apa saja tanda kalian membutuhkan social media detox? Yuk simak artikel ini sampai akhir.
1. Merasa produktivitas menurun drastis
Jika produktivitas terganggu sehingga menurun karena media sosial, saat inilah kalian perlu memberi jeda untuk beristirahat dari media sosial. Dapat dimulai dari waktu kerja atau secara penuh sesuai waktu yang kalian ingin.
Karena akan sia-sia jika waktu yang seharusnya digunakan untuk menyelesaikan kerjaan, tetapi justru digunakan untuk bermain media sosial.
2. Merasa anxious dan stress
