Network
Pilihlah tabir surya dengan faktor perlindungan (SPF) minimal 30 atau lebih tinggi. Pastikan kalian mengoleskannya secara merata di seluruh wajah dan leher sebelum keluar rumah.
Selain itu, juga pilihlah tabir surya yang tahan air jika kalian berencana untuk beraktivitas di luar ruangan dalam waktu yang lama.
Baca Juga: Tips Hadapi Perbedaan Love Language dengan Pasangan, Agar Hubungan Tetap Langgeng
2. Gunakan topi dan pakaian pelindung
Meskipun sudah menggunakan tabir surya, jika kalian akan beraktivitas di luar ruangan juga diusahakan untuk mengenakan topi lebar dan pakaian yang melindungi kulit wajah dan leher.
Topi lebar dapat memberikan perlindungan tambahan bagi wajah kalian dari sinar matahari langsung.
Kalian bisa pilih pakaian dengan bahan yang nyaman dan model longgar, namun tetap melindungi kulit dari paparan sinar UV.
3. Hindari terkena paparan matahari langsung saat terik
Pada saat berada di luar ruangan, kalian harus coba untuk menghindari paparan sinar matahari langsung saat sinarnya paling terik antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.
Carilah tempat yang teduh, seperti di bawah pohon yang rindang atau bangunan, kalian juga bisa menggunakan payung agar tidak langsung terpapar sinar matahari.
