Network
KABAR SLEMAN – Gadget sudah menjadi bagian dari kehidupan anak-anak zaman sekarang. Bukan hanya untuk hiburan saja, gadget juga bisa dijadikan sebagai media edukasi.
Namun, anak-anak zaman sekarang banyak yang tidak bisa lepas dari gadget. Terlebih sejak pandemi Covid-19 melanda. Parahnya, mereka bisa menjadi tantrum jika tidak memainkan gadget selama satu hari.
Selain itu, anak juga menjadi lebih senang berdiam diri di rumah bermain gadget daripada bermain bersama anak-anak lainnya di luar.
Baca Juga: 6 Rekomendasi HP Android Rp1 Juta-an Terbaru 2023, Cocok Buat Pelajar dan Mahasiswa
Kecanduan gadget menjadi salah satu masalah yang sering dikeluhkan orang tua. Lantas bagaimana cara mengatasi anak kecanduan gadget? Simak ulasan informasinya berikut ini.
1. Tentukan jadwal bermain gadget
Cara mengatasi anak kecanduan gadget pertama adalah dengan menentukan jadwal bermain gadget untuk anak.
Para orang tua bisa memulainya dengan memberikan pilihan pada anak untuk menonton televisi, bermain smartphone hingga menggunakan laptop atau PC.
Kemudian biarkan anak memilih jam berapa dirinya ingin menggunakan barang elektronik maupun gadget.
Dengan memberikan pilihan, orang tua tidak hanya akan memberikan rasa kebebasan pada anak. Tapi juga melibatkan anak dalam mengambil keputusan.
Orang tua juga perlu menyiapkan alternatif lain yang bisa dimainkan untuk mengisi waktu senggang anak. Tujuannya agar anak tidak merasa bosan.
Baca Juga: Akibat Main HP Sambil Dicas, Remaja di Lombok Tewas Terbakar, Hangus
2. Batasi waktu penggunaan gadget
Orang tua bisa membatasi waktu penggunaan sesuai dengan usia anak. Dilansir dari halodoc berikut pedoman waktu screen time pada anak:
- Anak di bawah usia 2 tahun tidak diperbolehkan anak bermain gadget sendiri. Baik itu bermain smartphone, bermain tablet hingga menonton televisi.
- Anak usia 2 – 4 tahun waktu penggunaan gadget sebaiknya kurang dari 1 jam sehari.
- Anak di atas usia 5 tahun waktu penggunaan gadget sebaiknya tidak lebih dari 2 jam sehari di luar sebagai kebutuhan belajar anak.
Orang tua juga perlu tegas dalam menerapkan batasan waktu penggunaan gadget. Tidak peduli anak tantrum, menangis, hingga memohon dan merayu. Namun, orang tua juga perlu menjelaskan alasan menerapkan pembatasan wakktu bermain gadget.
Baca Juga: Korea Utara Rilis HP Terbaru ‘Samtaesong 8’, Desainnya Mirip Samsung Korea Selatan
3. Jadilah contoh
Tidak bisa dipungkiri, anak-anak cenderung akan mengikuti apa yang dilakukan oleh orang tua mereka. Baik itu dari segi perkataan maupun tindakan.
Sehingga jika ingin membatasi anak kecanduan gadget, sangat dianjurkan bagi orang tua untuk menjadi contoh yang baik. Caranya adalah dengan tidak selalu melihat atau bermain smartphone.
Sebaliknya, kalian bisa mengembangkan kebiasaan sehat seperti berolahraga, bermain di halaman rumah hingga membaca buku. Agar nantinya anak dapat mengikuti kebiasaan yang sama.
4. Tetapkan area bebas gadget
Menetapkan area bebas penggunaan gadget juga bisa menjadi salah satu cara mengatasi anak kecanduan gadget. Para orang tua bisa membuat peraturan untuk tidak menggunakan gadget di tempat-tempat tertentu. Seperti kamar tidur, meja makan, atau di dalam mobil.
Namun. Peraturan tersebut juga harus dipatuhi oleh orang tua. Dengan begitu, anak akan lebih patuh terhadap aturan yang diterapkan.
Baca Juga: 5 Aplikasi Pelacak Hp Hilang Paling Ampuh
5. Habiskan waktu lebih banyak dengan anak
Hal ini mungkin terdengar sederhana bagi sebagian orang. Tapi, penelitian membuktikan bahwa anak-anak yang sering dibiarkan sendirian lebih cenderung akan kecanduan gadget.
Maka dari itu, para orang tua sebaiknya berinisiatif untuk lebih banyak menghabiskan waktu dengan anak. Kalian bisa mencoba menemani anak melakukan berbagai aktivitas yang menarik bersama-sama.
Itu dia 5 tips mengatasi anak kecanduan gadget yang bisa diterapkan bagi para orang tua. Semoga informasi ini bermanfaat. ***
