KABAR SLEMAN – Saat ini banyak penyakit kronis yang menghantui bahkan tidak memandang usia. Salah satunya adalah sakit gagal ginjal kronis dan mengharuskan penderitanya harus rutin cuci darah. Apa ya penyebabnya?

1. Merokok

Pertama yang bisa menyebabkan seseorang gagal ginjal di usia muda adalah kebiasaan merokok. Merokok secara signifikan meningkatkan risiko kerusakan pembuluh darah dan dapat menyebabkan penyakit pembuluh darah seperti penyakit arteri koroner, stroke, dan juga dapat memperburuk kondisi ginjal.

Baca Juga: Penyebab Pusing di Kepala yang Sering Disepelekan, Simak Baik-Baik!

2. Konsumsi Alkohol Berlebihan

Selanjutnya adalah terlalu banyak mengkonsumsi alkohol bisa meningkatkan tekanan darah, merusak pembuluh darah, dan meningkatkan risiko penyakit hati, yang semuanya dapat berkontribusi pada gagal ginjal kronis.

3. Kurang Aktivitas Fisik

Di era seperti saat ini, dimana kehidupan dipermudah dengan hadirnya teknologi membuat manusia kurang aktivitas fisik. Hal ini meningkatkan risiko obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes, yang semuanya merupakan faktor risiko utama untuk gagal ginjal.

Baca Juga: Apa Penyebab Pengeluaran Membengkak? Ini Dia 7 Faktor yang Sering Tidak Disadari

4. Diet Tidak Sehat

Diet memang penting bagi kesehatan tubuh namun diet yang tidak sehat malah bisa memperburuk kondisi tubuh. Diet tinggi garam, tinggi lemak jenuh, dan rendah serat dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas, yang semuanya berkontribusi pada kerusakan ginjal.

5. Kurang Konsumsi Air

Terakhir, Kurang minum air dapat menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal, yang dapat menyumbat saluran kemih dan menyebabkan kerusakan ginjal.

Baca Juga: Apa Penyebab Pengeluaran Membengkak? Ini Dia 7 Faktor yang Sering Tidak Disadari

Itulah beberapa hal yang bisa meningkatkan risiko gagal ginjal kronis. Jika anda tidak ingin cuci darah ketika masih muda, maka perbaiki gaya hidup anda mulai saat ini.***