KABAR SLEMAN – Pusing di kepala adalah salah satu sakit yang sering muncul terutama ketika beban pekerjaan menumpuk. Rasa pusing bisa sembuh dengan istirahat, dengan mengkonsumsi obat namun ada pula rasa pusing yang sulit disembuhkan.

Nah artikel ini akan membahas apa saja penyebab pusing di kepala yang sering tidak disadari:

1. Stres

Penyebab pusing kepala yang pertama adalah Stres fisik atau emosional. Stresss ini dapat menyebabkan ketegangan otot dan meningkatkan tekanan darah, yang bisa menyebabkan sakit kepala atau pusing. Oleh karenanya pengendalian stress sangat wajib dikuasai jika tidak ingin sering pusing.

Baca Juga: Anak Tidak Nafsu Makan? Ini Dia Tips Meningkatkan Nafsu Makan Anak

2. Kurang Tidur

Bagi yang sering begadang atau memiliki waktu istirahat yang kurang pastilah mudah pusing. Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas dapat menyebabkan kelelahan, yang dapat menyebabkan pusing.  Orang dewasa harus mencukupi waktu istirahat sekitar 7 jam per hari.

3. Dehidrasi

Meskipun terlihat sepele, natanya mengkonsumsi air minum yang cukup penting untuk kesehatan tubuh dan menjaga tubuh dari berbagai jenis penyakit seperti pusing. Kurangnya cairan dalam tubuh dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dan menyebabkan pusing.

Baca Juga: Catat! Tips Mencegah Flu dan Batuk Saat Musim Hujan, Nomor 3 Penting Dilakukan

4. Migrain

Migrain adalah jenis sakit kepala yang dapat disertai dengan gejala seperti mual, muntah, dan sensitivitas terhadap cahaya atau suara. Jika anda merasa migrain atau sakit kepala sebelah maka segeralah mencari obat nya atau berkonsultasi ke dokter.

5. Hipertensi

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pusing dan bahkan gejala yang lebih serius jika tidak diobati.

6. Hipoglikemia

Kadar gula darah yang rendah dapat menyebabkan pusing, kelelahan, dan kebingungan.