Network
KABAR SLEMAN – Penderita kencing batu atau nefrolitiasis akan tersiksa ketika BAK. Pasalnya material-material yang umumnya larut dalam urin, seperti kalsium, oksalat, dan asam urat, mengkristal dan membentuk batu di saluran kemih. Penyebab pasti pembentukan batu ginjal bisa beragam dan seringkali disebabkan oleh beberapa kebiasaan berikut ini:
1. Kurangnya Cairan
Anda kurang mengkonsumsi air putih setiap harinya? Atau malas minum air putih? Awas dehidrasi atau konsumsi cairan yang tidak cukup dapat menyebabkan urin menjadi lebih padat, yang memperbesar resiko pembentukan batu ginjal.
Baca Juga: Gaya Hidup Yang Menyebabkan Gagal Ginjal Di Usia Muda, Apa Saja Itu?
2. Diet yang Tidak Sehat
Selanjutnya, diet memang baik untuk kesehatan tubuh namun harus dengan cara yang tepat. Konsumsi makanan tinggi protein hewani, garam, atau makanan yang kaya oksalat dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.
3. Faktor Genetik
Jika anda memiliki keluarga dengan riwayat masalah batu ginjal maka artinya anda memiliki risiko tinggi mengalami kondisi serupa. Penting sekali mengetahui riwayat penyakit orang tua agar bisa diwaspadai sedini mungkin.
4. Gaya Hidup
Gaya hidup yang tidak sehat bisa menyebabkan seseorang terkena kencing batu. Kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, dan kurangnya aktivitas fisik juga dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.
5. Faktor Lingkungan
Terakhir adalah faktor lingkungan seperti iklim panas atau tinggal di daerah dengan air minum yang keras juga dapat mempengaruhi risiko pembentukan batu ginjal.
Itulah beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang kencing batu, jika anda mulai tidak nyaman ketiak BAK segera konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan perawatan sedini mungkin. ***
