KABAR SLEMAN – Sebagian besar orang sudah terbiasa mengkonsumsi penyedap rasa, sehingga ketika memakan suatu makanan tanpa penyedap rasa akan terasa aneh. Memang penambahan penyedap rasa bukanlah hal yang baru, berbagai macam makanan terutama makanan fast food. Namun apakah anda tahu bahwa ada banyak efek samping yang cukup berbahaya ketika terlalu sering mengkonsumsi penyedap rasa?

1. Gangguan Pencernaan

Setelah makanan dikonsumsi dan masuk ke perut, selanjutnya akan di olah sari sarinya diambil dan sisanya akan dikeluarkan bersama BAB. Biasanya di pagi hari hasil proses pencernaan tersebut akan dikeluarkan.

Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu! Ini 7 Dampak Negatif Terlalu Memanjakan Anak

Namun terdapat beberapa gangguan pencernaan yang mengakibatkan pencernaan tidak berjalan optimal seperti sembelit. Hal ini bisa dikarenakan konsumsi penyedap rasa berlebihan, selain itu juga bisa membuat tubuh merasa mual, muntah dan diare.

2. Terganggunya Kesehatan jantung

Konsumsi penyedap rasa berlebihan bisa berakibat fatal karena mengganggu kesehatan jantung. Jika diperhatikan, orang dengan gangguan kesehatan jantung akan dilarang mengkonsumsi makanan yang mengandung MSG. Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi berlebihan MSG dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan jantung seperti tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

3. Gangguan Tidur

Ketika waktu istirahat terganggu maka akan berpengaruh pada kesehatan tubuh dan seseorang akan merasa kelelahan. Gangguan tidur bisa disebabkan oleh banyak faktor salah satunya karena terlalu banyak mengkonsumsi MSG. Beberapa orang melaporkan bahwa mengkonsumsi makanan yang kaya penyedap rasa tertentu dapat mengganggu pola tidur mereka.

Baca Juga: 6 Tips Melindungi Diri Agar Tetap Sehat dari Dampak Buruk Polusi Udara

4. Masalah Neurologis

Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa konsumsi berlebihan MSG atau bahan kimia lain dalam penyedap rasa dapat menyebabkan gejala seperti sakit kepala, kebingungan, atau bahkan gangguan neurologis seperti migrain.

5. Ketergantungan

Terakhir, mengkonsumsi MSG atau penyedap rasa yang mengandung bahan adiktif bisa membuat seseorang ketergantungan dan kecanduan misalnya saja seperti monosodium glutamat (MSG). sehingga mereka akan terus mencari makanan dengan penyedap rasa yang kuat dan sulit beralih darinya.

Baca Juga: 8 Dampak Negatif Merokok yang Harus Diwaspadai, bagi Perokok Aktif dan Pasif