Network
KABAR SLEMAN – Bawang putih bukan hanya dikenal sebagai bumbu dapur, namun juga dikenal menjadi salah satu tanaman herbal yang memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Bawang putih bukan hanya bisa dijadikan sebagai penyedap masakan, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat makan bawang putih bagi kesehatan tubuh:
1. Menurunkan kolesterol
Bawang putih memiliki kandungan allicin yang dapat berfungsi untuk menghambat enzim yang membuat kolesterol. Kalian bisa mengonsumsi bawang putih dengan cara ditumbuk, dihancurkan, dipotong, atau dikunyah.
Baca Juga: Ini Dia 7 Manfaat Bawang Putih yang Wajib Kamu Ketahui!
2. Menjaga kesehatan jantung
Bawang putih dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol dan mampu memperlancak sirkulasi darah.
3. Mengatur tekanan darah
Bawang putih mengandung polisufilda yang fungsinya untuk memperlebar pembuluh darah. Sehingga dengan mengonsumsi bawang putih, pembuluh darah berfungsi normal dan tekanan darah menjadi lebih stabil.
4. Mengurangi sakit flu
