Kabar Sleman – ramadhan tahun 2024 tidak terasa sudah didepan mata. Ada beberapa persiapan menghadapi ramadhan 2024 yang bisa dipersiapkan sedari dini. Persiapan tersebut mencakup berbagai aspek, termasuk persiapan fisik, spiritual, dan mental. Berikut beberapa tips yang mungkin membantu Anda mempersiapkan diri untuk menyambut bulan Ramadhan:

• Persiapan Fisik

Persiapan menghadapi ramadhan 2024 dimulai dengan berlatih puasa beberapa minggu sebelum Ramadhan datang. Hal ini bertujuan untuk membiasakan tubuh Anda dengan perubahan jadwal makan.

Untuk memastikan anda tetap sehat selama latihan puasa, anda bisa perbanyak konsumsi air di malam hari untuk menghindari dehidrasi selama puasa. Jangan lupa pilihlah makanan yang bergizi untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

• Perbaiki Jadwal Tidur

Hal selanjutnya ini, sangatlah penting dan tidak boleh terlewatkan yakni memperbaiki jadwal tidur. Selama bulan ramadhan jadwal tidur kita bergeser tidak seperti biasanya karena harus melaksanakan ibadah tarawih dan lainnya. 

Oleh karenanya sesuaikan jadwal tidur Anda agar sesuai dengan waktu sahur dan shalat subuh. Pastikan Anda mendapatkan cukup istirahat untuk menjalani aktivitas harian dengan baik.

• Buat Menu Sahur dan Buka Puasa

Sering merasa kebingungan mempersiapkan menu sahur dan buka puasa? Jangan sampai kehabisan ide sehingga membuat anda sembarangan mengkonsumsi makanan. Sedini mungkin anda bisa siapkan menu sahur dan buka puasa yang seimbang dan nutrisi. Pilih makanan yang memberikan energi tahan lama dan hindari makanan yang berat.

• Buat Target Hafalan Al-Qur'an

Bulan ramadhan adalah waktu yang tepat untuk mendekatkan diri dengan AlQuran. Jika selama ini anda merasa belum dekat dengan AlQuran maka di ramadhan 2024 nanti pastikan anda membuat target hafalan Al Quran sehingga lebih dekat dengan Al Quran selama ramadhan.

Pastikan anda memiliki target hafalan Al-Qur'an, mulailah memperbaharui hafalan Anda beberapa minggu sebelum Ramadhan untuk membantu Anda meraih tujuan tersebut selama bulan suci.

• Rencanakan Infaq dan Shadaqah

Persiapan menghadapi ramadhan 2024 selanjutnya adalah mempersiapkan infaq dan sedekah selama ramadhan. Persiapkan anggaran untuk infaq dan shadaqah. Pertimbangkan untuk menyumbangkan barang-barang yang tidak terpakai atau memberikan dukungan kepada mereka yang membutuhkan.

• Batasi Akses ke Media Sosial

Waktu ramahdana salah waktu yang sangat berharga. Waktu ini akan sangat saying jika berlalu begitu saja apalagi hanya melakukan perbuatan-perbuatan yang sia sia atau tidak memiliki nilai pahala. Salahs atunya yang sering membuat orang lupa waktu adalah bermain media social.

Bermain media social memang menyenangkan namun membuat  kita tidak sadar waktu bahkan tidak terasa tidak melakukan ibadah hanya karena men scroll media social. Oleh karenanya kurangi waktu yang dihabiskan di media sosial untuk lebih fokus pada ibadah dan refleksi pribadi.

Itulah beberapa persiapan menghadapi ramadhan 2024. Ingatlah bahwa Ramadhan adalah waktu untuk introspeksi, pembersihan diri, dan mendekatkan diri kepada Allah. Dengan persiapan yang baik, Anda dapat mengambil manfaat penuh dari bulan suci ini.