Network
Makan makanan sehat dan bergizi dapat meningkatkan imunitas tubuh saat kamu berpuasa. Makan bergizi tidak hanya dikonsumsi pada saat sahur saja, tapi juga saat kita berbuka puasa.
Jangan hanya makan mie instan saja, tapi pilihlah menu sehat, misalnya perbanyak sayur dan buah. Sertakan bahan makanan yang kaya akan nutrisi baik untuk tubuh. Ini penting bagi mahasiswa yang biasanya suka yang simpel-simpel dan gak mau ribet.
5. Hindari terburu-buru agar kamu tak kelelahan
Banyak mahasiswa yang memiliki kebiasaan sealu buru-buru saat hendak ke kampus. Mulai bulan puasa nanti, sebaiknya kamu mencoba mengatur menejemen waktumu dengan baik agr tidak terburu-buru.
Karena bila kamu terburu-buru saat mau ke kampus atau kuliah, tenaga yang kamu keluarkan pun akan lebih banyak dan kamu akan lebih mudah untuk kelelahan.
Baca Juga: Ide Bisnis Lebaran 2023: Cara Membuat Coklat Yupi Anti Gagal, Dijamin Laris Manis
6. Jauhi orang-orang yang bikin badmood
Saat di kampus, hindari orang-orang yang bikin badmood. Karena puasa tidak hanya harus menahan makan dan minum saja, tetapi juga menjaga hawa nafsu serta amarah.
Saat puasa, kamu juga harus menahan ghibah, atau tidak membicarakan orang lain di belakang. Makanya, kurangilah membenci orang saat bulan puasa. Bila tidak bisa, hindari saja orang yang kamu tidak suka itu.
7. Gunakan pakaian dengan bahan yang nyaman
