Network
KABAR SLEMAN – Daun kelor (moringa oleifera) sangat bermanfaat bagi kesehatan dan pengobatan. Manfaat daun kelor untuk kesehatan memang sudah terkenal sebagai obat herbal.
Daun kelor sudah sejak lama digunakan sebagai obat tradisional yang baik untuk mencegah kanker dan menjaga tekanan darah. Dalam hal ini dipengaruhi oleh kandungannya yang baik untuk kesehatan seperti antioksidan dan berbagai nutrisi lainnya.
Antioksidan yang ada dalam kandungan daun kelor antara lain vitamin C, beta karoten, quercetin, dan chlorogenic acid. Selain antioksidan, daun kelor juga mengandung vitamin B6, B2, Vitamin C, Vitamin A, zat besi, dan magnesium.
Baca Juga: Mengenal Manfaat Eksfoliasi Kulit Wajah untuk Kulit Mulus Bebas Jerawat
Tak hanya itu, satu mangkuk daun kelor (sekitar 21 gram) mengandung protein nabati sebanyak 2 gram. Kita bisa mendapatkan manfaatnya dengan membuat daun kelor menjadi jamu, teh herbal, hingga suplemen.
Nah, seperti apa manfaat daun kelor ini untuk kesehatan ya? Simak penjelasannya berikut ini.
1. Menjaga kesehatan dan fungsi otak
Daun kelor mengandung antioksidan yang cukup tinggi untuk mengurangi resiko gangguan pada otak seperti alzheimer dan parkinson. Daun kelor juga dipercaya dapat meningkatkan daya ingat pada otak sehingga daya ingatan kalian akan lebih kuat.
2. Mengatasi asam lambung
Manfaat tanaman herbal untuk lambung karena dalam daun ini memiliki beberapa kandungan senyawa seperti tannin dan flavonoid yang bisa meredakan peradangan, iritasi, dan mengatasi gejala maag. Nah, kemampuan meredakan peradangan inilah yang dapat menjadikan daun kelor sebagai obat salah satu mengatasi asam lambung.
