Network
KABAR SLEMAN - Siapa yang tidak tau buah pir? Buah dengan nama latin Putus communis ini memiliki tekstur renyah dan memiliki kandungan air yang melimpah ini sering kita jumpai sehari-hari atau bahkan hampir kita konsumsi setiap hari. Siapa sangka, buah yang identik dengan warna kuning ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Yuk simak beberapa manfaat dari buah pir.
1. Mampu mencegah berat badan naik
Bagi kalian yang sedang diet, mengonsumsi buah pir adalah hak yang tepat. Buah pir memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga memungkinkan kita untuk kenyang lebih lama. Selain itu kandungan serat yang tinggi juga bagus untuk pencernaan.
2. Mengurangi risiko radang usus
Radang usus atau kolitis merupakan penyakit yang berbahaya. Namun dengan mengonsumsi buah pir tanpa kulit secara teratur, risiko terkena penyakit ini dapat berkurang. Tipsnya kupas kulit pir terlebih dahulu sebelum mengonsumsi buah pir.
Baca Juga: Sayang Kalau Dibuang, Berikut Beberapa Kulit Buah dengan Segudang Kandungan dan Manfaat bagi Tubuh
3. Mencegah Kanker
Kandungan vitamin A dan C yang tinggi dalam buah pir sekaligus mengandung antioksidan sebagai penangkal Radikal bebas membuat bauh satu ini dapat mencegah kanker dengan baik.
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
Buah pir mengandung mineral seperti natrium dan kalium yang bagus untuk tubuh. Kandungan ini juga mampu memperlancar sirkulasi darah sehingga dapat membantu kinerja jantung dengan baik.
