6 Dampak Buruk yang Mengancam Kaum Rebahan

6. Masalah Pencernaan

Aktivitas fisik yang minim dapat memperlambat proses pencernaan. Ini bisa menyebabkan sembelit, gangguan pencernaan, dan masalah lainnya terkait dengan saluran pencernaan.

Penting untuk menjaga keseimbangan antara istirahat yang cukup dan aktivitas fisik yang sehat. Melakukan olahraga secara teratur, menjaga gaya hidup aktif, dan menghindari kebiasaan terlalu sering rebahan dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan. (Agustin). ***