Network
Umumnya, gejala baby blues akan memuncak pada hari ke 3-4 setelah melahirkan. Kondisi ini berlangsung selama 14 hari. Walaupun demikian, penanganan yang tepat dan cepat akan mencegah ibu menjadi depresi pasca melahirkan. Karena hal itu dapat berdampak buruk pada ibu dan bayi.
Baca Juga: 6 Penyebab Anak Terlihat Murung dan Sedih
Penyebab terkena Baby Blues
Hingga saat ini, penyebab pasti dari baby blues syndrome masih belum diketahui. Namun, ada beberapa kondisi yang dapat memicu terjadinya baby blues syndrome, yaitu:
- Perubahan hormon
Penyebab pasti dari baby blues kemungkinan terjadi karena perubahan hormon selama kehamilan dan setelah bayi lahir.
Setelah melahirkan, tubuh seorang ibu mengalami perubahan kadar hormon yang signifikan. Penuruna drastis dalam kadar hormon progesteron dan estrogen dapat memicu perubahan suasana hati, perasaan lelah, dan perasaan tertekan.
- Kesulitan beradaptasi
Kelahiran seorang bayi di tengah keluarga bisa memicu banyak perubahan. Ada gangguan tidur dan gangguan rutinitas yang dialami oleh orang tua, perubahan emosi, pengalaman melahirkan dan lainnya berkontribusi terhadap perubahan perasaan seorang ibu.
Maka dari itu, dukungan dari suami, keluarga dan orang terdekat sangat penting dalam menjaga mental seorang ibu.
- Kurang tidur
Pola tidur yang tidak teratur pada bayi baru lahir sering kali menyebabkan ibu terbangun di malam hari. Hal ini mengakibatkan ibu mendapatkan waktu tidur yang kurang. Ditambah dengan sehari-hari mengurus bayi sehingga membuat ibu mudah kelelahan.
- Riwayat Gangguan kesehatan mental
Wanita dengan riwayat gangguan mental memiliki resiko lebih tinggi untuk mengalami baby blues. Terutama jika ibu memiliki riwayat depresi, gangguan kecemasan. Maka resiko terjadinya baby blues dapat meningkat.
Baca Juga: Kenali 5 Faktor Penyebab Obesitas, Harus Diwaspadai
