Network
KABAR SLEMAN – Mendengkur atau mengorok adalah kondisi umum yang terjadi pada siapapun dan sudah dianggap sebagai kebiasaan yang wajar dan biasa. Pada umumnya, seseorang yang tidur mendengkur sering dianggap sedang kelelahan.
Karena anggapan itulah, banyak orang membiarkan kebiasaan ngorok. Padahal jika terus berlangsung secara terus menerus, maka akan berakibat mengganggu tidur orang lain dan juga menandakan ada masalah kesehatan.
Lalu, apa sebenarnya penyebab yang membuat seseorang mengorok ketika tidur? Simak penjelasannya berikut ini:
Baca Juga: Ini Dia Syarat dan Cara Daftar Shopee Affiliate, Dapat Keuntungan Bermodal Konten!
1. Posisi tidur
Kebanyakan orang seringkali berkata hanya mendengkur ketika posisi tidur terlentang. Faktanya, tidur terlentang tidak hanya mempengaruhi kondisi punggung tetapi dapat menjadi faktor seseorang mendengkur.
Ini terjadi karena napas lebih menekan pada pengaruh berat leher atau dada yang menekan ke bawah. Ketika tidur dengan posisi telentang maka aliran napas dari tenggorokan ke paru-paru akan terhalang sehingga kadar oksigen jadi berkurang.
2. Kebiasaan Merokok
Kebiasaan merokok dapat menimbulkan penyakit. Asap dari rokok dapat menyebabkan peradangan di mukosa atau jaringan yang melapisi napas.
Jika ini terjadi maka akan menyebabkan pembengkakan dan saluran udara jadi menyempit. Katika saluran udara menyempit maka aliran udara akan sulit untuk mengalir ke paru-paru. Kebiasaan merokok tidak hanya bikin ngorok, tetapi juga penyakit berbahaya lainnya seperti serangan jantung dan stroke.
