KABAR SLEMAN – Siapapun orang tua tentunya tidak ingin anaknya sakit apalagi mengalami diare. Namun jika ini terjadi maka untuk membantu proses penyembuhan anak, orang tua bisa menghindari memberikan beberapa jenis makanan berikut ini :

1. Makanan Berlemak

Pertama, pastikan si kecil tidak mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak, karena hal ini bisa membuat diare semakin buruk. Hindari makanan yang digoreng atau berlemak seperti kentang goreng, ayam goreng, atau makanan cepat saji.

Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu! Ini 7 Tips Melatih Anak Berpuasa Ramadhan Sejak Dini

2. Makanan Pedas

Meskipun kebanyakan anak kecil tidak menyukai makanan pedas namun ada beberapa anak yang menyukainya. Jika anak anda suka makanan pedas maka hindarilah memberikan makanan pedas ketika dia sedang diare.

Makanan pedas dapat mengiritasi sistem pencernaan dan memperburuk gejala diare. Hindari makanan pedas seperti sambal, cabai, atau makanan berbumbu pedas lainnya.

3. Makanan Tinggi Serat

Selanjutnya adalah makanan tinggi serat misalnya saja sayuran mentah, buah dengan kulit keras dan biji-bijian utuh. Hindari berbagai makanan ini karena dapat sulit dicerna dan memperparah diare.

Baca Juga: Ingin Anak Gemoy?  Perhatikan 5 Tips Menambah Berat Badan Anak Berikut Ini

4. Makanan Yang Tinggi Gula

Tahukah orang tua bahwa makanan yang tinggi gula dapat meningkatkan produksi gas dalam usus dan memperparah diare? Oleh karenanya hindari terlebih dahulu makanan manis seperti permen, kue, atau minuman bersoda.

5. Susu Sapi

Terakhir, hindari pula susu sapi maupun turunannya. Beberapa anak mungkin intoleran laktosa atau alergi terhadap protein susu sapi, yang dapat memperburuk diare. Sangat disarankan menghindari memberikan susu sapi selama anak mengalami diare. Anda dapat mencoba memberikan susu yang rendah laktosa atau susu alternatif seperti susu kedelai atau susu almond.

Baca Juga: Manfaat Belajar Musik Bagi Anak Yang Akan Dibawa Sampai Dewasa