KABAR SLEMAN – Bagi penderita penyakit maag atau asam lambung harus berhati-hati ketika berpuasa. Tidak semua makanan bisa dikonsumsi ketika berbuka puasa, karena jika salah memilih makanan bisa menyebabkan maagnya kambuh. Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya dihindari ketika berbuka puasa bagi penderita maag:

1. Gorengan

Berbuka puasa dengan gorengan terlihat sangat nikmat namun bagi penderita maag harus menjauhinya. Makanan dengan lemak yang tinggi bisa menghambat proses pencernaan dan meningkatkan resiko maag kambuh. Jangan sekali-kali mengkonsumsi gorengan ketika perut sedang kosong atau makanan berlemak lainnya.

Baca Juga: 8 Makanan Pantangan bagi Penderita Maag

2. Makanan Pedas

Makanan pedas mungkin menggugah selera, contohnya seperti ayam geprek, cimol, seblak dan makanan pedas lainnya. Namun bagi penderita maag sangat disarankan menghindari makanan ini karena bisa meningkatkan produksi asam lambung dan memicu gejala maag. Bayangkan ketika berbuka puasa namun karena salah makan, maag anda menjadi kumat? Lebih baik menghindari daripada waktu berbuka puasa anda terganggu.

3. Minuman Berkafein

Selanjutnya, hindari minuman berkafein ketika pertama kali berbuka. Contohnya kopi, teh dan juga minuman bersoda. Berbagai minuman ini merangsang produksi asam lambung dan meningkatkan resiko iritasi pada lambung. Anda bisa mengkonsumsinya nanti setelah berbuka seperti setelah sholat isya atau ketika ingin saja, tentunya dengan jumlah yang sedikit.

Baca Juga: Sakit Gigi Ketika Berpuasa? Atasi Dengan Cara Alami Berikut Ini

4. Makanan Dan Minuman Manis

Selain menghindari minuman berkafein, penderita maag juga harus menghindari makanan atau minuman yang mengandung banyak gula tambahan. Hal ini disebabkan makanan dan minuman tersebut bisa memperburuk gejala maag. Hindari es cendol. Sirup kelapa, dan berbagai minuman dan makanan manis lainnya.

5. Mie Instan

Terakhir, hindari mengkonsumsi mie instan saat berbuka. Kandungan garam dan tepung yang tinggi dalam mie instan bisa memperburuk kondisi perut ketika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.

Baca Juga: Kenapa Sakit Gigi Ketika Puasa? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Itulah makanan  yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag ketika berbuka puasa.***