KABAR SLEMAN – Ketika sedang berpuasa namun gigi tiba-tiba sakit pastinya menimbulkan rasa yang tidak nyaman. Namun mengapa bisa sakit gigi ketika berpuasa ya? Ternyata ada beberapa alasan yang bisa menyebabkan sakit gigi ketika berpuasa, diantaranya :

1. Tubuh Dehidrasi

Ketika sedang berpuasa tentunya tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Ini menyebabkan mulut kering dan bisa meningkatkan resiko infeksi dan peradangan di sekitar gigi dan gusi. Hal inilah yang membuat gigi menjadi sakit.

Baca Juga: Ingin Memiliki Gigi Sehat Dan Kuat? Jangan Lakukan Kebiasaan Ini!

2. Berbuka dengan Makanan Dan Minuman Manis

Ternyata kebiasaan berbuka dengan makanan atau manis bisa menyebabkan resiko kerusakan gigi lho. Memang ketika berbuka kebanyakan orang cenderung mengkonsumsi makanan dan minuman manis seperti kurma, teh manis dan sop buah. Namun jangan konsumsi dalam jumlah yang banyak ya jika tidak mau sakit gigi.

3. Pola Makan Yang Tidak Teratur

Apakah anda tahu bahwa perubahan pola makan selama bulan puasa dapat mengganggu keseimbangan bakteri di dalam mulut? Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan peningkatan risiko kerusakan gigi dan infeksi. Cobalah untuk melakukan adaptasi perlahan dalam perubahan pola makan sehingga ketiakseimbangan bakteri ini tidak terlalu merusak.

Baca Juga: Hukum Menyikat Gigi bagi Orang yang Sedang Berpuasa, Boleh atau Tidak?

4. Stres

Pernahkah anda mendengar bahwa stress bisa menyebabkan sakit gigi? Ya, penyataan ini tidak sepenuhnya salah. Puasa dapat menyebabkan stres fisik dan mental pada tubuh. Stres dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko infeksi dan peradangan di sekitar gigi dan gusi.

5. Kurang Merawat Gigi

Terakhir dan paling utama, sakit gigi ketika puasa bisa disebabkan karena kurangnya perawatan gigi. Selama bulan puasa, seseorang mungkin lupa atau malas membersihkan gigi secara teratur. Kurangnya perawatan gigi dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi dan peradangan gusi. Jika tidak ingin sakit gigi pastikan anda sudah merawatnya dengan baik.

Baca Juga: Bacaan Niat Puasa Ramadhan dan Berbuka Lengkap dengan Latin dan Artinya, Yuk Amalkan!

Itulah beberapa penyebab sakit gigi ketika sedang berpuasa. Ingat jaga kebersihan mulut dan gigi serta hindari konsumsi makanan yang manis agar gigi tidak sakit.***