KABAR SLEMAN – Jantung dan apu-paru merupakan organ vital bagi manusia. Fungsi jantung untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh sedangkan fungsi paru-paru adalah sebagai sistem pernapasan manusia.

Bayangkan jika kedua organ vital ini bermasalah? Tentunya akan sangat fatal sekali. Oleh karena menjaga kesehatan dua organ vital ini sangatlah penting.

Baca Juga: 5 Manfaat Tempe Bagi Kesehatan Salah Satunya Menurunkan Resiko Sakit Jantung

Untuk menjaga kesehatan jantung dan paru-paru selain hidup sehat bisa juga dengan mengkonsumsi minuman yang menjaga kesehatan jantung dan paru-paru. Apa saja minuman itu? Berikut ini ulasannya:

1. Jus Delima

Buah delima dikenal dengan buah yang mengandung antioksidan tinggi dan bisa membantu mencegah penyempitan arteri yang membawa darah ke jantung. Mengkonsumsi jus buah delima tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan jantung saja namun juga membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan peradangan.

Baca Juga: Detak Jantung Cepat? Awas Takikardia, Ini Penyebabnya

2. Jus Tomat

Si kecil tomat ternyata tidak sembarangan jika dikonsumsi dengan rutin. Kandungan mineral yang terdapat di jus tomat bisa melawan berbagai penyakit jantung. Selain itu kandungan vitamin C, vitamin E, zat besi dan magnesium dalam jus tomat membantu tubuh menjaga aliran darah. Sangat lengkap bukan?

3. Kopi

Tidak banyak yang tahu bahwa mengkonsumsi kopi hitam ternyata sangat baik bagi kesehatan jantung. Mengapa bisa begitu? Sebuah penelitian menunjukan bahwa orang yang minuman 3 sampai 5 cangkir kopi per harinya menurunkan resiko penyakit jantung, stroke dan gagal jantung. Hal ini karena kandungan kafein, antioksidan  dan sifat anti inflamasi dalam kopi yang menjaga kesehatan jantung.

4. Teh Jahe Dan Kunyit

Teh jahe dan kunyit selain membantu meringankan gejala sakit seperti flu dan batuk ternyata juga sangat baik untuk menjaga kesehatan paru-paru. Kandungan anti inflamasinya dan anti kanker bisa menjaga kesehatan paru-paru lebih baik jika dikonsumsi secara rutin.

5. Air Panas Ditambah Madu

Terakhir adalah bahan yang sangat mudah ditemukan yakni madu yang diseduh dengan air panas. Sifat anti inflamasi dalam madu bisa membantu membersihkan tubuh dari bakteri dan detoksifikasi paru-paru serta menghilangkan polutan yang terhirup.