Network
KABAR SLEMAN – Hari libur menjadi hari yang paling banyak ditunggu oleh banyak orang. Apalagi bagi kalian yang sudah sangat sibuk dengan pekerjaan atau tugas. Setelah menghabiskan waktu dan tenaga untuk bekerja, akhirnya di waktu liburan ini dapat mengistirahatkan tubuh dan pikiran kita.
Di awal bulan Juni 2023 ini kita bertemu long weekend atau hari libur panjang, kalian bisa menggunakan waktu untuk merileks kan pikiran akibat kesibukan dari pekerjaan atau tugas yang melelahkan.
Ada beberapa kegiatan yang dapat kamu lakukan untuk mengisi hari libur kalian di awal bulan Juni 2023 ini. Berikut adalah beberapa kegiatan yang bisa kalian lakukan agar suasana liburan makin produktif dan menyenangkan:
Baca Juga: Hasil Jepretan Kamera Blur, Hal Sepele Ini Mungkin Terlupakan
1. Bersih-bersih
Bersih-bersih bisa jadi aktivitas di hari libur yang kalian lakukan. Kondisi rumah yang bersih tentu akan nyaman ditinggali dan baik untuk kesehatan. Selain itu, aktivitas bersih-bersih rumah ternyata dapat membakar hingga 200 kalori di dalam tubuh. Kamu bisa menyapu atau mengepel selama kurang lebih 30 menit.
Rumah yang bersih selain enak dipandang juga mempunyai pengaruh terhadap kesehatan mental loh. Bayangkan saja jika rumah kalian berantakan dan kotor tentu akan terasa risih bukan? Sedangkan jika kondisi rumah rapi dan bersih maka suasana hati akan jadi positif dan semangat untuk beraktivitas.
2. Mencoba Menu Masakan Baru
Bagi sebagian orang, memasak sudah menjadi rutinitas sehari-hari. Tetapi, kamu bisa berkreasi dengan berbagai olahan yang tidak biasa dimasak sehari-hari. Contohnya membuat beberapa snack atau dessert.
Tidak usah khawatir, jika kamu belum pandai memasak karena ada banyak resep yang bisa kamu cari melalui internet atau kamu juga bisa lihat tutorialnya melalui berbagai platform media sosial.
Baca Juga: Cek Daftar Tanggal Merah dan Cuti Bersama di Bulan Juni 2023, Ada Libur Panjang!
3. Berolahraga
Umumnya untuk orang deasa berusia 19-64 tahun disarankan berolahraga sekitar 150 menit per minggu atau 30 menit per hari. Oleh sebab itu, kalian perlluk meluangkan waktu untuk berolahraga. Mulai terlebih dahulu dengan yang ringan-ringan seperti lompat tali, jogging, atau senam.
Karena olahraga adalah salah satu cara paling praktis dan sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh. Tidak hanya kesehatan tubuh saja tetapi juga kesehatan mental seperti memperbaiki suasana hati, menumbuhkan percaya diri, mengatasi stres dan membuat tidur lebih nyenyak.
4. Merawat diri
Kegiatan yang bisa kamu lakukan lainnya adalah merawat diri. Tak perlu mahal, kamu bisa melakukan berbagai perawatan sendiri di rumah.
Kamu bisa menggunakan berbagai bahan alami seperti minyak kelapa, aloe vera untuk merawat rambut. Kalian juga bisa menggunakan beberapa bahan alami sebagai lulur atau scrub badan contohnya menggunakan kopi. Atau kalian juga bisa membuat masker wajah alami dari madu. Murah dan mudah didapatkan bukan?
Baca Juga: 5 Masker untuk Mencerahkan Kulit dari Bahan Alami yang Bisa Dibuat di Rumah
5. Menonton film favorit
Aktivitas hari libur juga boleh dimanfaatkan dengan menonton film favorit. Setelah sibuk bekerja atau kuliah, nampaknya butuh satu hari dimana kalian bisa bersantai sambil menonton film. Apalagi kalau film tersebut sudah kalian nantikan sejak lama.
Namun, perlu diingat jangan sampai kalian menghabiskan waktu terlalu lama untuk menonton atau istilahnya marathon film. Karena hal itu justru bisa berdampak buruk pada kesehatan. Kamu akan mengalami kelelahan mata, mengurangi kualitas tidur, hingga mengalami kecanduan. Maka dari itu menonton film juga perlu batasan ya.
6. Travelling
Menikmati liburan dengan mengunjungi tempat wisata juga bisa kalian lakukan. Kalian bisa merilekskan pikiran sejenak dari hiruk pikuk kesibukan pekerjaan dengan mengunjungi beberapa tempat yang akan dikunjungi bersama keluarga atau sahabat. Contohnya seperti mengunjungi tempat bernuansa alam.
Baca Juga: 5 Tips Menghindari Penipuan Berkedok Link Online yang Marak Terjadi
7. Mendekor ulang kamar
Biasanya memang kita sudah biasa merapikan kamar setiap hari. Hingga kamar hanya menjadi tempat untuk sekedar tidur dan beristirahat saja.
Saat liburan, cobalah sesekali mendekor ulang kamar agar tercipta suasana baru yang tidak membosankan. Kamu cukup merubah posisi benda-benda di dalam kamar atau mengecat temboknya agar lebih bersih dan segar.
8. Melakukan hobi
Hobi adalah kegemaran, kesenangan istimewa pada waktu senggang, bukan pekerjaan utama. Hobi merupakan suatu kegiatan rekreasi yang bisa kalian lakukan di waktu luang. Nah, melakukan hobi termasuk aktivitas di hari libur yang asik juga loh.
Baca Juga: 5 Makanan Pantangan bagi Penderita Diabetes yang Harus Dihindari
Kalian bebas melakukan hobi apapun yang disuka. Mulai dari bersepeda, merajut, bermain games, fotografi, atau membuat konten video. Pokoknya lakukan aktivitas yang sekiranya dapat membuat kalian merasa enjoy dan bahagia. Sebab, di tengah padatnya aktivitas kadang memusingkan, kalian juga butuh mengecas kebahagiaan salah satunya dengan melakukan hobi kalian.
Nah itu dia beberapa kegiatan yang bisa kamu lakukan saat long weekend. Ingat, hari libur bukan berarti bermalas-malasan ya! Kalian bisa memanfaatkan waktu liburan menjadi lebih produktif dan menyenangkan. Nah, semoga informasi ini bermanfaat dan selamat menikmati long weekend! ***
