Network
KABAR SLEMAN – Daun kelor (moringa oleifera) sangat bermanfaat bagi kesehatan dan pengobatan. Manfaat daun kelor untuk kesehatan memang sudah terkenal sebagai obat herbal.
Daun kelor sudah sejak lama digunakan sebagai obat tradisional yang baik untuk mencegah kanker dan menjaga tekanan darah. Dalam hal ini dipengaruhi oleh kandungannya yang baik untuk kesehatan seperti antioksidan dan berbagai nutrisi lainnya.
Antioksidan yang ada dalam kandungan daun kelor antara lain vitamin C, beta karoten, quercetin, dan chlorogenic acid. Selain antioksidan, daun kelor juga mengandung vitamin B6, B2, Vitamin C, Vitamin A, zat besi, dan magnesium.
Baca Juga: Mengenal Manfaat Eksfoliasi Kulit Wajah untuk Kulit Mulus Bebas Jerawat
Tak hanya itu, satu mangkuk daun kelor (sekitar 21 gram) mengandung protein nabati sebanyak 2 gram. Kita bisa mendapatkan manfaatnya dengan membuat daun kelor menjadi jamu, teh herbal, hingga suplemen.
Nah, seperti apa manfaat daun kelor ini untuk kesehatan ya? Simak penjelasannya berikut ini.
1. Menjaga kesehatan dan fungsi otak
Daun kelor mengandung antioksidan yang cukup tinggi untuk mengurangi resiko gangguan pada otak seperti alzheimer dan parkinson. Daun kelor juga dipercaya dapat meningkatkan daya ingat pada otak sehingga daya ingatan kalian akan lebih kuat.
2. Mengatasi asam lambung
Manfaat tanaman herbal untuk lambung karena dalam daun ini memiliki beberapa kandungan senyawa seperti tannin dan flavonoid yang bisa meredakan peradangan, iritasi, dan mengatasi gejala maag. Nah, kemampuan meredakan peradangan inilah yang dapat menjadikan daun kelor sebagai obat salah satu mengatasi asam lambung.
Baca Juga: Penasaran Dengan Nilai Manfaat Dana Haji?. Begini Cara Mudah Mengeceknya
3. Mempercepat penyembuhan luka
Ekstrak dari daun kelor jika dikonsumsi dapat membantu penyembuhan luka dengan cepat. Jika memiliki luka atau baru selesai mendapat tindakan operasi, konsumsi daun kelor dapat membantu proses penyembuhan luka.
4. Mengatasi diabetes
Kadar gula yang tidak seimbang dari penderita diabetes bisa diatasi dengan daun kelor. Hal ini disebabkan kandungan asam klorogenik dalam daun kelor. Sehingga akan sangat baik untuk menstabilkan gula darah secara alami.
5. Menjaga daya tahan tubuh
Daun kelor memiliki kandungan 7 kali lebih banyak vitamin C dibandingkan jeruk. Vitamin C dikenal memiliki manfaat penting yang dapat menjaga imun atau daya tahan tubuh. Vitamin C yang tinggi pada daun kelor dapat menjaga daya tahan tubuh.
6. Menurunkan asam urat
Daun kelor mengandung flavonoid tanin, dan alkaloid yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat pada tubuh. Kandungan anti-inflamasi daun kelor juga dapat mengatasi pegal linu, nyeri, dan rematik.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Jerawat di Punggung
7. Menyamarkan flek hitam
Daun kelor dapat menyamarkan flek hitam pada wajah. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam daun kelor akan membantu mencerahkan kulit wajah kalian sehingga flek hitam akan semakin tersamarkan.
8. Menghilangkan jerawat
Daun kelor juga bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat. Hal ini disebabkan karena anti oksidan yang yang ada dalam vitamin A. Karena Vitamin A adalah anti-oksidan yang paling kuat untuk perawatan kulit wajah. Sehingga manfaat daun kelor bagi kesehatan dan kecantikan kulit bisa diandalkan.
9. Meningkatkan produksi ASI
Daun kelor mempunyai manfaat yang sangat dibutuhkan oleh ibu menyusui. Daun kelor dapat meningkatkan produksi air susu ibu (ASI). Karena daun kelor mengandung protein, zat besi, dan vitamin C yang baik dan berkualitas untuk perkembangan bayi.
Baca Juga: 5 Masker untuk Mencerahkan Kulit dari Bahan Alami yang Bisa Dibuat di Rumah
10. Meningkatkan kesehatan mata
Karena tingginya antioksidan seperti betakaroten dan flavonoid, daun kelor juga dapat meningkatkan fungsi mata. Daun kelor bisa mencegah masalah-masalah dalam organ penglihatan, termasuk pelebaran pembuluh darah retina, penebalan membran kapiler, dan disfungsi retina.
11. Menutrisi kulit dan rambut
Ini karena sifat antioksidannya yang mampu menangkal radikal bebas, sehingga rambut dan kulit menjadi lebih terlindungi. Bukan hanya itu, daun kelor juga mengandung protein yang sangat membantu dalam melindungi sel-sel kulit dari kerusakan. Daun ini memiliki kandungan untuk menghidrasi dan detoksifikasi yang membantu meningkatkan nutrisi pada kulit dan rambut.
12. Mengurangi peradangan
Daun kelor memiliki kandungan anti-inflamasi yang bisa mengurangi masalah peradangan. Penyakit radang tidak bisa dibiarkan begitu saja dalam waktu lama, karena beresiko makin parah dan sulit diobati
Itulah manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh dan pengobatan tradisional berbagai penyakit. Semoga bisa bermanfaat untuk kalian. ***
