Selalu Mendengkur Saat Tidur? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Cara ini dapat membantu membuka saluran pernapasan sehingga kebiasaan ngorok akan berkurang. Menghirup uap hangat selama beberapa menit sebelum tidur juga dapat mengurangi kemungkinan mendengkur saat tidur,

Itu dia informasi mengenai beberapa penyebab dari mendengkur dan cara untuk mengatasinya yang perlu kalian ketahui. Semoga bermanfaat dan salam sehat!. ***