Network
KABAR SLEMAN - Bulan Ramadhan adalah bulan suci bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat Muslim berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam. Namun, seringkali berpuasa dapat menyebabkan bibir menjadi pecah-pecah karena kurangnya asupan cairan dan nutrisi.
Untuk mengatasi masalah ini, selain menggunakan lips mask atau produk perawatan bibir, ada beberapa makanan dan minuman yang dapat membantu menjaga kesehatan bibir selama berpuasa.
1. Air Putih
Air putih adalah minuman yang paling penting untuk dikonsumsi saat berpuasa. Kekurangan cairan dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat mempengaruhi kesehatan bibir. Minumlah setidaknya delapan gelas air putih setelah berbuka puasa dan sebelum sahur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Baca Juga: 7 Tips Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah, Auto Lembab dan Sehat!
2. Buah-buahan Segar
Buah-buahan segar seperti semangka, melon, dan mentimun mengandung banyak air dan serat yang baik untuk kesehatan bibir. Konsumsilah buah-buahan ini saat berbuka puasa atau sebagai camilan saat sahur untuk membantu menjaga kelembapan bibir.
3. Madu
Madu adalah bahan alami yang kaya akan sifat antibakteri dan antiinflamasi. Mengoleskan madu secara langsung pada bibir yang pecah-pecah dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan.
4. Minyak Zaitun
