Network
Baca Juga: Jangan Asal Khatam Al-Quran, Lakukan Tips Berikut Ini Agar Khatam Lebih Bermakna Di Bulan Ramadhan
4. Perbanyak konsumsi air putih saat sahur atau berbuka
Konsumsi air putih saat sahur dan berpuasa tentu sangat penting untuk mengurangi risiko bau mulut. Hal ini karena air dapat membantu membersihkan sisa-sisa maknanan yang ada di mulut dan membantu dalam produksi air liur di mulut.
5. Hindari merokok
Saat berpuasa lebih baik jauhi rokok atau produk tembakau lainnya agar kesehatan gigi tetap terjaga. Rokok dapat menyebabkan gigi kuning, nafas bau, dan meningkatkan risiko penyakit gusi. Dengan menghindari rokok kalian dapat meningkatkan kualitas hidup dan tentunya melindungi kesehatan mulut selama berpuasa.
Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu! Ini 7 Tips Melatih Anak Berpuasa Ramadhan Sejak Dini
6. Gunakan siwak atau benang gigi
Sebagai tambahan, tidak hanya menyikat gigi saja saat berpuasa. Tapi, gunakanlah juga siwak atau benang gigi untuk menjaga kesehatan gigi. Siwak merupakan pembersih alami yang dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan.
Sementara benang gigi dapat dijadikan sebagai pembersih sela-sela gigi yang sulit dijangkau sikat gigi biasa. Dengan rutin menggunakan keduanya, kalian dapat terhindar dari bau mulut dan karang gigi selama berpuasa.
Itu dia 6 tips mulut tetap bersih dan terhindar dari bau mulut selama bulan puasa agar bisa lebih percaya diri. Semoga bermanfaat, ya!.***
