Network
4. Hindari aktivitas konsentrasi tinggi
Saat perjalanan, hindari aktivitas yang membutuhkan konsentrasi tinggi seperti membaca buku atau main hp. Hal ini dapat menyebabkan pusing kemudian ada rasa mual hingga muntah.
Baca Juga: Catat! Begini Tips Agar Puasa Ramadhan Tetap Aman bagi Penderita Maag
5. Tidur
Mabuk perjalanan biasanya disebabkan oleh suhu mobil, gerakan atau aroma pewangi di mobil. Cara yang paling mudah yaitu tidur saat perjalanan agar mengurangi rasa mabuk selama perjalanan.
6. Dengarkan lagu
Mendengarkan lagu dengan menggunakan headset bisa juga mengurangi rasa tidak nyaman akibat mabuk perjalanan. Dengan mendengarkan musik dapat melepaskan zat kimia dan hormon yang membuat tubuh jadi lebih santai dan rileks.
Itu dia beberapa tips yang perlu kalian ketahui untuk menghindari mabuk perjalanan saat naik mobil atau bus saat mudik lebaran nanti. semoga tips ini bermanfaat, ya!.***
