Network
KABAR SLEMAN - Memiliki momongan adalah impian semua orang, segera memiliki momongan adalah impian banyak orang. Nah berikut ini adalah beberapa cara cepat hamil setelah menikah yang bisa dilakukan dengan pasangan, diantaranya adalah :
1. Perhatikan Pola Makan
Pertama, jika ingin hamil maka anda harus memperhatikan pola makan sehari-hari. Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, termasuk buah-buahan, sayuran, protein berkualitas, dan biji-bijian utuh. Serta minimalkan mengkonsumsi makanan olahan dan makanan cepat saji.
Baca Juga: Ingin Anak Gemoy? Perhatikan 5 Tips Menambah Berat Badan Anak Berikut Ini
2. Hindari Alkohol Dan Asap Rokok
Tahukah anda bahwa alkohol dan rokok bisa menyebabkan seseorang kesulitan memiliki buah hati? Mengonsumsi alkohol, merokok, atau menggunakan obat-obatan terlarang dapat mengganggu kesuburan baik pada pria maupun wanita. Konsultasikan dengan pasangan anda jika pasangan merokok agar segera berhenti.
3. Perhatikan Berat Badan
Selanjutnya, perhatikan berat badan anda. Berat badan yang terlalu rendah atau terlalu tinggi dapat mempengaruhi kesuburan. Usahakan untuk menjaga berat badan yang sehat dengan mengikuti pola makan seimbang dan berolahraga secara teratur.
Baca Juga: Tips Cepat Sembuh Usai Operasi Caesar Paling Ampuh
4. Kenali Siklus Menstruasi
Sebagian besar wanita kurang memperhatikan ini padahal hal ini merupakan kunci jika ingin hamil. Anda harus tahu kapan waktunya Anda sedang subur sehingga dapat membantu meningkatkan kesempatan hamil.
Anda bisa menggunakan alat seperti tes ovulasi atau mencatat suhu basal tubuh sehingga lebih mudah bagi Anda untuk memprediksi masa subur.
5. Konsultasikan Dengan Dokter
Terlahir, untuk mendukung program hamil anda dengan tepat maka segeralah konsultasi dengan dokter kandungan. Dokter akan melakukan pemeriksaan untuk mengetahui apakah ada masalah kesehatan yang mendasarinya dan memberikan saran atau perawatan yang sesuai.
