KABAR SLEMAN - Jus jambu merah (jambu biji merah) merupakan minuman yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari mengonsumsi jus jambu merah:

1. Kaya akan Vitamin C

Kandungan vitamin C dalam jus jambu sangatlah tinggi, dengan vitamin ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu vitamin C juga membantu, memperbaiki jaringan, dan melindungi tubuh dari infeksi.

Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Air Rebusan Serai Bagi Kesehatan, Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Lho

2. Sumber Antioksidan

Tahukan Anda bahwa jambu merah memiliki kandungan antioksidan yang tinggi? Kandungan tersebut termasuk likopen, yang membantu melawan radikal bebas, mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, dan menjaga kesehatan kulit.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Menjaga kesehatan jantung sangatlah penting karena jantung adalah alat paling vital bagi seorang manusia. Jus jambu merah dapat membantu mengurangi tekanan darah dan kadar kolesterol, yang berkontribusi pada kesehatan jantung yang lebih baik. Kandungan serat larut dalam jambu merah juga membantu mengendalikan kadar kolesterol.

4. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Beberapa masalah kesehatan pencernaan bisa diatasi dengan jus jambu. Kandungan serat dalam jambu merah membantu memperlancar pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung kesehatan saluran pencernaan.

Baca Juga: Ternyata Inilah 5 Manfaat Singkong Untuk Kesehatan, Mulai Menambah Energi Sampai Mencegah Penyakit Kardiovasku

5. Meningkatkan Kesehatan Mata

Terakhir, kandungan vitamin A dalam jambu sangatlah ampuh dalam menjaga kesehatan mata. Ada banyak permasalahan kesehatan mata yang bisa terjadi akibat degenerasi makula terkait usia dan bisa di atasi dengan jus jambu.

Itulah beberapa manfaat mengkonsumsi jus jambu bagi kesehatan. Bahkan jus jambu merah bisa membantu meningkatkan kesehatan mental karena antioksidannya yang tinggi. ***