KABAR SLEMAN - Serang ibu hamil ketika sakit tidak bisa bebas mengkonsumsi obat karena dikhawatirkan ada dampak sampingnya untuk janin. Ketika flu dan batuk menyerang ibu hamil, atasi dengan beberapa cara alami berikut ini :

1. Istirahat yang Cukup

Pertama, pastikan ibu hamil memiliki waktu istirahat yang cukup. Hal ini sangat penting untuk mempercepat pemulihan. Ketika tubuh memiliki waktu istirahat yang cukup, tubuh bisa  melawan infeksi lebih efektif.

Baca Juga: Dampak KEK Pada Ibu Hamil, Tidak Boleh Disepelekan! Ibu Muda Wajib Tahu

2. Perbanyak Minum Air Putih Hangat

Jangan lupa, untuk memperbanyak konsumsi air putih hangat. Dengan memperbanyak cairan tubuh ini membantu melonggarkan lendir dan mempertahankan hidrasi tubuh.

3. Konsumsi Madu dan Lemon

Madu dan lemon cukup ampuh dalam mengatasi flu dan batuk pada ibu hamil. Campurkan satu sendok makan madu dengan sedikit air hangat dan perasan lemon. Minuman ini dapat membantu meredakan batuk dan tenggorokan yang sakit.

4. Kumur dengan Larutan Garam

Larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan gunakan untuk berkumur. Ini membantu membersihkan lendir dan meredakan sakit tenggorokan.

Baca Juga: 5 Makanan Yang Harus Dihindari Ibu Hamil, Untuk Kewaspadaan !

5. Mandi Air Hangat

Rterkhair, cara untuk menfgatasi flu dan batuk pada ibu hamil adalah mandi dengan air hangat. Mandi air hangat bisa membantu mengurangi demam ringan dan memberikan rasa nyaman.

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan flu dan batuk pada ibu hamil. Sangat penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan agar tidak sakit terutama ketika hamil. ***