Network
Tahukan Anda bahwa tubuh sangat cepat menyerap kandungan gula dari makanan dan minuman manis? Hal ini membuat kadar insulin tubuh meningkat sehingga penambahan berat badan menjadi cepat.
Oleh karenanya kurangi makanan dan minuman manis buatan. Sebagai contoh, dari pada minum jus buah sebaiknya Anda menggantinya dengan buah-buahan segar yang memiliki kandungan gula alami.
Itulah beberapa tips mengecilkan perut yang bisa dilakukan. Bagaimana menurut Anda? Siap untuk mengecilkan perut dalam waktu singkat? Segeralah memulainya mulai saat ini agar Anda sehat dan tampil ideal.***
